Onsdagsträning
Löpning med karta, mestadels gång- och cykelvägar i stan. Vi utgår från Kvarnängen och samlas framför innebandyhallen, redo att springa iväg, kl 18:00. Reflexväst eller liknande obligatoriskt. Pannlampa rekommenderas.
Löpning med karta, mestadels gång- och cykelvägar i stan. Vi utgår från Kvarnängen och samlas framför innebandyhallen, redo att springa iväg, kl 18:00. Reflexväst eller liknande obligatoriskt. Pannlampa rekommenderas.
Löpning med karta, mestadels gång- och cykelvägar i stan. Vi utgår från Kvarnängen och samlas framför innebandyhallen, redo att springa iväg, kl 18:00. Reflexväst eller liknande obligatoriskt. Pannlampa rekommenderas.
Löpning med karta, mestadels gång- och cykelvägar i stan. Vi utgår från Kvarnängen och samlas framför innebandyhallen, redo att springa iväg, kl 18:00. Reflexväst eller liknande obligatoriskt. Pannlampa rekommenderas.
Löpning med karta, mestadels gång- och cykelvägar i stan. Vi utgår från Kvarnängen och samlas framför innebandyhallen, redo att springa iväg, kl 18:00. Reflexväst eller liknande obligatoriskt. Pannlampa rekommenderas.
Samling vid Ösmo centrum. Det blir banor i och i utkanten av samhället, men på vanlig karta (skala 1: 7 500). Fyra olika banor, från vit nivå och uppåt så det finns något för alla.
Samling, start och mål vid Gröndalsviken. Banorna går vid Estö, så det blir stadsorientering med skogsinslag. Som vanligt banor för alla nivåer. Fyra alternativ mellan ca 2 och 5 km.
Enligt prognosen ser det ut som att det kommer att ligga djup snö, så vi ställer in detta tillfälle
Vi ställer in denna träning pga snö och kallväder.
Årsmöte kl 18:30 i kvarterslokalen på Aktervägen 31.
Vi siktar på att köra träning trots lite snö och kyla. Det blir banor för alla nivåer från grön till svart. Ca 2-4 km. Samling, start och mål vid Krutkällaren. Sväng av mot Käringboda naturreservat och ta sedan första grusvägen åt höger.
Samling, start och mål vid Sågen Käringboda. Det kommer att finnas banor för alla nivåer och åldrar. Vit till svart nivå. Välkomna!
Samling vid Nickstabadet. Banor från vit till svart nivå, så något för alla! Samling i närheten av hopptornet.