Motionsträning Torö sten
Bana från parkeringen vid Torö sten (mittemot Kvarnängen)
Bana från parkeringen vid Torö sten (mittemot Kvarnängen)
Samling vid parkeringen vid Torö sten, d.v.s vändplanen mitt emot infarten till Kvarnängens IP
Samling vid parkeringen vid avfarten mot Grava, strax norr om Långholms gård. Banor på ca 3 km medel och 5 km svår.
Samling kl 18 vid parkeringen vid Ösmo centrum. Vi tar oss sedan några hundra meter in i på grusvägen till skogen vid elljusspåret. Det blir ett antal kortare banor med lite olika svårighet och man springer så många banor man vill och orkar.
Tävling. Se Eventor för inbjudan.
Se inbjudan på Eventor
Samling vid entrén till Alhagens våtmark vid Kalvö. Det blir en bana på Naturpassetkontroller. Hela banan 4 km, med avkortningsmöjligheter.
Samling vid entrén till våtmarken vid Kalvö. Åk Sväng av Nynäsvägen vid Kalvö industriområde och följ skyltning mot Våtmark Alhagen. Som förberedelse inför ungdomsserien nästa vecka går vi genom hur startproceduren på en tävling går till och springer en kort bana med SportIdent stämpling (elektroniska stämplingssystemet som används på tävling). Utöver detta kommer det också […]
Premiär för månadens bana. Samling vid parkeringen på Lövhagen kl 18. Gemensam start för de som vill.
Ungdomstävling. Se Eventor för inbjudan
Samling nedanför före detta slalombacken.
Dags för motionsträning igen. Denna vecka håller vi till vid Krutkällaren vid Käringboda. Det är parkeringen vid första avtagsvägen åt höger efter att man svängt ned på grusvägen mot Käringboda. Springer man hela banan blir det ca 4 km, men det går även att korta av.